recent
أخبار هامة

التخلص من رائحة الفم الكريهة بخطوات بسيطة

 

 رائحة الفم الكريهة 

تعد رائحة الفم الكريهة من اكبر المشاكل التي تواجه الاشخاص سواء الكبار او الشباب او الصغار وتسبب لهم الكثير من الاحراج ويعاني منها الكثير ودائما ما يبحثون عن حلا لهذه المشكله والتخلص منها بشكل نهائي 

حيث يعاني الشخص من الاحراج كثيرا عند التحدث مما يسبب له الكثير من الخجل لان رائحه الفم يجب ان تكون رائحه جيده ، والرائحه السيئه الكريهه التي تخرج من الفم تؤذي الكثير من الناس وتسبب الاحراج للشخص نفسه مما يجعله يبحث ويفكر على ايجاد طريقة فعاله للتخلص من هذه المشكله

القضاء على رائحة الفم الكريهة بسهوله

اسباب الروائح الكريهة للفم 

تنتج روائح الفم السيئة والكريهة نتيجة العديد من الاسباب وهي :- 

  1. قلة الاهتمام بنظافة الاسنان تسبب مشاكل كثيرة ومنها زيادة عدد البكتريا في الفم مما يسبب الروائح الكريهة 
  2. التدخين من اكبر الاسباب التي تسبب روائح كريهة في الفم 
  3. قلة شرب المياه 
  4. التهابات اللثه تؤدي الى خروج رائحه كريهة من الفم 
  5. بعض الاطعمه تؤدي الى خروج روائح كريهة من الفم 
  6. بواقي الطعام التي تتراكم في الاسنان 
  7. امراض ومشكلات في الصحه مثل امراض الانفلونزا والتهاب الجنوب الانفيه 
كيفية التخلص من الروائح الكريهة للفم 
  1. كثرة شرب المياه يوميا لانه يمنع من جفاف الفم مما يمنع تكوين البكتريا 
  2. تنظيف الاسنان يوميا وبشكل مستمر بمعجون الاسنان الذي يقتل البكتريا التي تتكون في الفم 
  3. يجب قلة استخدام السكريات لانها تعمل على تسوس الاسنان وخروج روائح كريهة من الفم
  4. العلكه او ما تعرف بأسم (اللبان ) لانه اتعمل على زيادة وكثرة اللعاب في الفم مما يقتل البكتريا ويزيل من الرائحة الكريهة للفم
التخلص من رائحة الفم بطرق طبيعية 
  1. النعناع من اهم الاعشاب التي تستخدم في القضاء على الروائح الكريهه للفم حيث تناول النعناع او مشروب النعناع في المياه يقضى على البكتريا في الفم 
  2. تناول البقدونس يقضى على البكتريا ورائحة الفم 
  3. تناول الشاي الاخضر يوميا يقضي على رائحة الفم الكريهة 
  4. استخدام زيت الزيتون ووضعها على اللثة والاسنان ثم قم بالمضمضة بالمياه 
  5. المضمضه بعصير ليمون مضاف اليه القليل من الملح وذلك تكريره يوميا 
  6. استخدام القرونفيل مع بيكروبونات صوديوم وماء الورد يتم اضافة ملعقة واحدة منهم وغليهم على النار ثم تترك حتى تبرد ويتم استخدامها للمضمضة يوميا 
  7. القرفة من اهم التوابل المضادة للبكتريا التي تتكون في الفم وهي من اهم الطرق الفعاله للقضاء على رائحة الفم

google-playkhamsatmostaqltradent